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− | 息を吐くときは、息を吸うときと正反対のことを行います。つまり、始めに肺の上部を解放し、次いで中央部、そして最後に腹部を収縮しながら下部を解放します。
| + | 息を吐くときは、息を吸うときと正反対のことを行います。つまり、始めに肺の上部から吐き出し、次いで中央部、そして最後に腹部を収縮しながら下部から吐き出します。 |
Latest revision as of 10:53, 16 November 2019
息を吐くときは、息を吸うときと正反対のことを行います。つまり、始めに肺の上部から吐き出し、次いで中央部、そして最後に腹部を収縮しながら下部から吐き出します。