Difference between revisions of "Market strings/ja"
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Revision as of 23:56, 8 December 2019
Google Play strings
プラナブレス：カーム＆瞑想
呼吸と瞑想で、マインドフルネスに意識を向け、健康を増進させ、ストレスと戦いましょう。
昔からの伝統、現代科学、および何百万ものユーザーによって認められている呼吸法を始めてみましょう。呼吸法および瞑想の力によりマインドフルネスを高め、人生をより良くしましょう。ヨガ、ダイエット、ダイビングなどを行っている方も行っていない方にも、1 日たった 7 ～ 15 分で、プラスの影響が見られるはずです！
得られる効果
- 脳機能の向上：記憶力、注意力、集中力
- 不安感の緩和
- ストレス耐性、身体的な持久力の向上
- 夜の暴飲暴食がなくなり、健康的な体重を維持できるようになる
- 風邪、頭痛や喘息の発作の頻度を減らす
- 熟睡できるようになる
- ボーカルと息ホールド時間を改善し、これ歌手とダイバーのために良いです
プラナブレスを選ぶ理由
- 広告がありません
- 高速で最適化されており、バッテリーを節約できます
- 簡単に使えます。再生をタップし、目を閉じれば音声が誘導します。
- 練習中に画面をオフにするオプション
- 8 つの異なる目的に応じた呼吸パターン
- パターンをカスタマイズすることも可能
- 充実したレポート
- 便利なトレーニングスケジュールを作成するためのリマインダー
- 多くのパターンのベースは、プラナヤマ、スーフィー、チベットの呼吸法
- 心理的に過食に走ってしまう Google Play の食欲練習に★
- Simone Righini 設計の禁煙の助けになる独自の [禁煙] パターン
グル バージョンの追加機能：
- スムーズな改善のための＆洗練されたパターンのための動的なトレーニング
- 多様な呼吸方法やチャンツ
- 詳細な進捗チャートとトレーニングログ
- 健康テスト
- 豊かな設定とより多くのサウンド
- 定期的に更新された50以上のトレーニングパターンのデータベース、4-7-8呼吸、Kapalbhati、Anulom Vilom、Nadi Shodhana、Tummo、Udgeethなど。
科学的な証明： https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
フォーラム： https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
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