Difference between revisions of "Market strings/ja"
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* ストレスへの耐性を開発し、物理的な持久力を開発 | * ストレスへの耐性を開発し、物理的な持久力を開発 |
Revision as of 23:27, 8 December 2019
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プラナブレス:カーム&瞑想
呼吸と瞑想で、マインドフルネスに意識を向け、健康を増進させ、ストレスと戦いましょう。
昔からの伝統、現代科学、および何百万ものユーザーによって認められている呼吸法を始めてみましょう。呼吸法および瞑想の力によりマインドフルネスを高め、人生をより良くしましょう。ヨガ、ダイエット、ダイビングなどを行っている方も行っていない方にも、1 日たった 7 ~ 15 分で、プラスの影響が見られるはずです!
得られる効果
- 脳機能の向上:記憶力、注意力、集中力
- 不安を和らげ
- ストレスへの耐性を開発し、物理的な持久力を開発
- 健康的な体重を持っているのに役立ちますので、夜の食欲攻撃を排除
- 寒さ、片頭痛と喘息発作の頻度を減少させます
- 健康的な睡眠を促進します
- ボーカルと息ホールド時間を改善し、これ歌手とダイバーのために良いです
なぜプラナブレス?
- 全く宣伝しません
- 高速、最適化、バッテリー節約
- 簡単 - 「再生」をタップして、目を閉じ、サウンドがあなたを導くようにします
- トレーニング中に画面をオフにするオプション
- 8異なる目的のためにつの呼吸パターン
- 独自のパターンを作成する可能性
- 豊富な統計
- 便利なトレーニングスケジュールを作成するためのリマインダー
- ほとんどのパターンは、プラナヤマ、スーフィーとチベットの呼吸の実践から派生しています
- Googleに独特のオーバー食べる感情的戦うために、「アンチ食欲」のトレーニングを再生します
- 独占「タバコ置き換える」あなたは禁煙を助けるために、シモーネRighiniによって設計され、
さらに、教祖のバージョン:
- スムーズな改善のための&洗練されたパターンのための動的なトレーニング
- 多様な呼吸方法やチャンツ
- 詳細な進捗チャートとトレーニングログ
- 健康テスト
- 豊かな設定とより多くのサウンド
- 定期的に更新された50以上のトレーニングパターンのデータベース、4-7-8呼吸、Kapalbhati、Anulom Vilom、Nadi Shodhana、Tummo、Udgeethなど。
科学的な証明: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
フォーラム: https://pranabreath.info/forum
フェイスブック: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
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