|
|
Line 1: |
Line 1: |
| กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที | | กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที |
− | คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน
| + | คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาที คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างเกินไป |
− | ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาทีคุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างสำคัญใด ๆ
| |
Latest revision as of 05:05, 4 May 2018
กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที
คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาที คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างเกินไป