Reminders tab/ru

Вкладка "Напоминания" - это вкладка в приложении Prana Breath, где можно настроить удобное расписание тренировок с помощью напоминаний.

Видео инструкция

Просмотрите это видео для прояснения всех моментов настройки напоминаний.

Что можно увидеть и сделать в этой вкладке

На панели действий

(слева - направо)

• Название вкладки - "Напоминания"
• Кнопка меню в правом углу, которая содержит пункт "Инфо"

На экране

Если у вас напоминаний еще нет:

• Пиктограмма "Напоминаний нет"
• Большая фиолетовая кнопка для создания нового напоминания (в левом нижнем углу)

ИЛИ же, если напоминания у вас уже есть:

• Список напоминаний
• Большая фиолетовая кнопка для создания нового напоминания (в левом нижнем углу)

Настройка напоминаний

Создание нового напоминания

1. Нажмите на фиолетовую кнопку в левом нижнем углу экрана.
2. Задайте время для напоминания и жмите "OK".
3. Выберите тип тренировки или теста здоровья (в разворачивающейся области снизу) из появившегося списка. Жмите "OK".
4. Напоминание создано. Теперь вы можете продолжить его настройку, воспользовавшись информацией ниже.
   

Повторение напоминания

Можно задать повторяемость одного и того же напоминания несколько раз в неделю, чтобы не создавать несколько напоминаний.

1. Нажмите на область напоминания со словом "Сегодня" (правый нижний угол), чтобы его развернуть.
2. Отметьте галочкой "Повторить". Теперь все дни недели выделены фиолетовым цветом.
3. Уберите выделение дней недели, когда напоминание вам НЕ нужно.
4. ИЛИ: Выберите нужные дни недели без галочки "Повторить".

• Обратите внимание, если оставить все дни недели выделенными, то напоминание будет срабатывать каждый день.
  

Редактирование времени уведомления

1. Нажмите на область напоминания со временем уведомления(верхний левый угол области).
2. Измените время на желаемое. Обратите внимание, что можно нажимать на сами цифры на фиолетовом фоне, чтобы переключиться с "часов" на "минуты", и наоборот.
3. Жмите "OK" после завершения.
   

Изменение типа тренировки/теста здоровья в напоминании

1. Нажмите на название тренировки или теста здоровья (левый нижний угол области напомиания).
2. Выберите другой тип тренировки или теста здоровья из появившегося списка.
   

Добавить сообщение к напоминанию

К каждому напоминанию добавляется случайный мотиватор. Если же вы хотите добавить особенное сообщение к напоминанию, это можно сделать так:

1. Нажмите на пункт "Случайный мотиватор".
2. Нажмите на переключатель "Случайный мотиватор", чтобы он стал неактивным (серым); таким образом мотиваторы не будут добавлены к этому напоминанию, и вы смоете добавить к нему любой нужный вам текст.
3. Введите текст сообщения.
4. Жмите "Сохранить", когда все готово.

Отключение напоминания

Можно отключить напоминания, не удаляя их (к примеру, если вы едете в отпуск, и ваше расписание значительно изменится).

1. Нажмите на зеленый переключатель справа от напоминания. Заметьте, он станет серым.

• Напоминание не будет срабатывать, пока вы его не включите, нажав на переключатель снова.
  

Удаление напоминания

1. Нажмите на пустую область напоминания (между названием тренировки и переключателем состояния), или в правой нижней части, для развертывания напоминания.
2. Нажмите на значок мусорной корзины в левой нижней части области напоминания.
3. Подтвердите ваш выбор, нажав "УДАЛИТЬ".
   

• Заметим, если вы создали файл резервной копии перед удалением напоминания, он появится снова в случае восстановления из этого файла.

Изменение порядка напоминаний в списке

Если напоминаний много, то изменение их порядка в списке может оказаться весьма полезным. Итак:

1. Зажмите и держите напоминание.
2. Переместите позицию в желаемое место и отпустите палец.