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プラナブレス:カーム&瞑想

マインドフルネスを増やし、健康を向上させる、呼吸&瞑想でストレスと戦います

現代科学で100万ユーザーの皆様の+によって、古代の伝統によって承認されている呼吸法に飛び込みます! あなたのマインドフルネスを高め、より良い人生を生きるために呼吸や瞑想のパワーを使用してください。 あなたがヨガを行うかどうかは関係ありません、ダイエット、ダイビング、そうでないか、 - あなただけの7-15分の日のために、とにかくプラスの影響を見ることができます!

それは何ですか?

  • 脳の活動を向上:記憶、注意、集中
  • 不安を和らげ
  • ストレスへの耐性を開発し、物理的な持久力を開発
  • 健康的な体重を持っているのに役立ちますので、夜の食欲攻撃を排除
  • 寒さ、片頭痛と喘息発作の頻度を減少させます
  • 健康的な睡眠を促進します
  • ボーカルと息ホールド時間を改善し、これ歌手とダイバーのために良いです

なぜプラナブレス?

  • 全く宣伝しません
  • 高速、最適化、バッテリー節約
  • 簡単 - 「再生」をタップして、目を閉じ、サウンドがあなたを導くようにします
  • トレーニング中に画面をオフにするオプション
  • 8異なる目的のためにつの呼吸パターン
  • 独自のパターンを作成する可能性
  • 豊富な統計
  • 便利なトレーニングスケジュールを作成するためのリマインダー
  • ほとんどのパターンは、プラナヤマ、スーフィーとチベットの呼吸の実践から派生しています
  • Googleに独特のオーバー食べる感情的戦うために、「アンチ食欲」のトレーニングを再生します
  • Exclusive "Cigarette replace", designed by Simone Righini, to help you quit smoking

Additionally for Guru version:

  • Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
  • Diverse breath methods and chants
  • Detailed progress chart and training log
  • Health tests
  • Enriched settings and more sounds
  • Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.

Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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