Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Nyugodtság
- Figyelem
- Chandra Bhedana
- Náthás légzés
- Square légzés
Notes:
- Előadások előtt hatásos
- Igazán frissítő
Slides:
- Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
- Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
- Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
- Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
- Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
- Emlékeztetők | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
