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From Olekdia Wiki
Trainings:
- 平静
- 意識
- チャンドラ・ベダナ
- Snuffle-snuffleブレス
- スクエア呼吸
Notes:
- プレゼンテーションの前によく働きます
- 本当にリフレッシュ
Slides:
- 練習 | 右のインストール後に練習。 いいえ理論は必要ありません - ちょうどあなたの目を閉じて、音に導かれます
- チューンアップ | チューンアップひとつひとつの呼吸セッションと瞑想、そして独自のカスタムトレーニングを作成します
- ダイナミックモード | ダイナミックモードでは、段階的な複雑性の増加を提供し、各サイクルを調整することが可能となります
- 経験 | 経験レベルおよびパターンごとに、各位相のために費やされる時間の量で発現しました
- ブレスメソッド | より洗練されたトレーニングをご案内ブレス方法
- リマインダ | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
