આ પરીક્ષણ રક્તવાહિની તંત્રનાં મૂલ્યાંકન માટે છે, જે હૃદય દર નક્કી કરે છે. સપ્તાહમાં એકવાર ઓછામાં ઓછા એક વખત શાંત સ્થિતિમાં (શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને) પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.