Translations:4-7-8 breathing/3/gu

From Olekdia Wiki
Revision as of 06:58, 7 July 2018 by Ajay (talk | contribs) (Created page with "== અસરો == * તણાવનાં કારણે ઓક્સિજનનાં અભાવ સાથે લડત * "કરો યા મારો" જેવી...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

અસરો

  • તણાવનાં કારણે ઓક્સિજનનાં અભાવ સાથે લડત
  • "કરો યા મારો" જેવી શરીર પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરવી
  • શાંત અને સંતુલિત
  • ચિંતામાં ઘટાડો
  • ઊંઘ આવવા માટે મદદ કરે છે