Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Spokój
- Świadomość
- Chandra Bhedana
- Oddychanie niuch-niuch
- Oddychanie w kwadrat
Notes:
- Świetnie sprawdza się przed wystąpieniem
- Naprawdę odświeża
Slides:
- Ćwicz | Ćwicz od razu po instalacji. Bez teorii, po prostu zamknij oczy i dźwięk cię poprowadzi
- Dostrajanie | Dostrój każdą sesję oddychania i medytację lub stwórz własny wzór treningu
- Tryb dynamiczny | Tryb dynamiczny pozwala na dostosowanie każdego cyklu i stopniowy wzrost trudności
- Doświadczenie | Doświadczenie wyrażone jako poziom i czas spędzony nad każdym schematem lub fazą
- Metody oddychania | Metody oddychania, które pomogą w realizacji wyszukanych treningów
- Przypomnienia | Przypomnienia pomogą zorganizować wygodny kalendarz ćwiczeń
- Mnóstwo dźwięków | Bogactwo dźwięków maksymalnie uprzyjemni ćwiczenia: wybór własnych dźwięków, zróżnicowane wysokości tonów, zanikanie itd.
- Dzienniki treningów | Dziennik pozwoli podejrzeć szczegóły każdej sesji, medytacji i testów zdrowia w jednym miejscu
- Postęp | Wykresy postępu unaocznią osiągnięcia, żebyś wiedział, jaką pokonałeś drogę
- Badanie zdrowia | Badanie zdrowia z różnymi testami układów krwionośnego i oddechowego pozwoli zobaczyć, jak pomogła ci gimnastyka oddechowa