Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Πνευματική Ηρεμία
- Επίγνωση
- Τσάντρα Bhedana
- Aναπνοή snuffle-snuffle
- Τετράγωνη αναπνοή
Notes:
- Λειτουργεί καλά πριν από παρουσιάσεις
- Αληθινά αναζωογονητικό
Slides:
- Εξάσκηση | Εξασκηθείτε άμεσα μετά την εγκατάσταση. Δε χρειάζονται θεωρίες - απλώς κλείστε τα μάτια σας και οδηγηθείτε από τους ήχους
- Προθέρμανση | Ρυθμίστε κάθε συνεδρία αναπνοής και διαλογισμού και δημιουργείστε τη δική σας εξατομικευμένη εκπαίδευση
- Δυναμικός Τρόπος Λειτουργίας | Ο δυναμικός τρόπος λειτουργίας καθιστά δυνατή τη ρύθμιση κάθε κύκλου, παρέχοντας διαδοχική αύξηση πολυπλοκότητας
- Εμπειρία | Εμπειρία που εκφράζεται σε επίπεδο και ποσότητα χρόνου που δαπανάται σε κάθε μοτίβο και σε κάθε φάση
- Μέθοδοι αναπνοής | Μέθοδοι αναπνοής που σας καθοδηγούν μέσω εκλεπτυσμένης εκπαίδευσης
- Υπενθυμίσεις | Υπενθυμίσεις για να δημιουργήσετε βολικό πρόγραμμα εξάσκησης
- Πλούσιοι ήχοι | Πλούσιοι ήχοι που κάνουν την άσκησή σας όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη: εξατομικευμένη επιλογή ήχων, ποικιλία τόνων, εξασθένηση ήχου, κ.λπ.
- Αρχείο καταγραφής ασκήσεων | Αρχείο καταγραφής ασκήσεων στο οποίο έχετε όλες τις λεπτομέρειες κάθε συνεδρίας αναπνοών, διαλογισμού και τεστ υγείας, όλα σε ένα μέρος
- Πρόοδος | Διαγράμματα προόδου που δείχνουν τα επιτεύγματά σας για να βλέπετε πού ήσαστε και πού είστε
- Παρακολούθηση υγείας | Παρακολούθηση υγείας με διάφορα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά τεστ για να βλέπετε πώς το γύμνασμα της αναπνοής σας βοηθάει