प्रशिक्षण घटके ही प्रशिक्षणाची अशी व्यवस्था आहे की,जी श्वासोश्वास सत्रातील विशिष्ट परिणाम उपलब्ध करून देते, आणि ते तुम्ही प्राणायाम ॲपमध्ये समायोजित / दुरुस्त करू शकता