Връзки в приложението
From Olekdia Wiki
<string name="app_name">Дишай Прана</string>
<string name="training">Тренировка</string> <string name="control">Управление</string> <string name="experience">Опит</string> <string name="statistic">Статистика</string> <string name="reminders">Напомняния</string> <string name="settings">Настройки</string> <string name="options">Опции</string> <string name="preferences">Предпочитания</string> <string name="general_settings">Основни настройки</string> <string name="medicine_title">Ползи</string> <string name="trng_faq_title">ЧЗВ/FAQ</string> <string name="about_title">За приложението</string> <string name="help_title">Помощ</string> <string name="rate_app">Оцени</string> <string name="more">Още</string> <string name="more_apps">Други приложения</string> <string name="help_translate">Помогни с превода</string> <string name="share_friends">Сподели с приятели</string> <string name="support_us">Подкрепи ни</string> <string name="community">Общност</string> <string name="backup_title">Информация</string> <string name="practice">Практика</string> <string name="dynamic">Динамика</string> <string name="guru_title">Гуру версия</string> <string name="free_title">Безплатна версия</string> <string name="features">Характеристики</string> <string name="log_title">Регистър</string> <string name="progress_title">Прогрес</string> <string name="health">Здраве</string> <string name="sounds">Звукове</string> <string name="general_sounds">Основни звуци</string> <string name="trng_sounds">Тренировъчни звуци</string> <string name="console">Конзола</string> <string name="wiki_t">Уики</string> <string name="forum_t">Форум</string> <string name="youtube_t">Ютуб</string> <string name="social_t">Фейсбук</string>
<string name="get">Вземи</string> <string name="add">Добавяне</string> <string name="save">Запазване</string> <string name="yes">Да</string> <string name="no">Не</string> <string name="on">Включено</string> <string name="off">Изключено</string> <string name="ok">OK</string> <string name="cancel">Отказ</string> <string name="none">Нищо</string> <string name="undo">Отмени</string> <string name="allow">Позволи</string> <string name="disallow">Отмени</string> <string name="file">Файл</string> <string name="link">Линк</string> <string name="download">Свали</string> <string name="value">Стойност</string> <string name="restore">Възстанови</string> <string name="create">Създай</string> <string name="delete">Изтрий</string> <string name="delete_all">Изтрий всичко</string> <string name="apply">Приложи</string> <string name="info">Информация</string> <string name="to_copy"> Копирай</string> <string name="copy">(Копирай)</string> <string name="more_info">Още информация…</string> <string name="type_name_required_hint">Наименование *</string>
<string name="to_open">Отвори</string> <string name="to_edit">Редактирай</string> <string name="duplicate">Дубликат</string> <string name="to_start">Старт</string> <string name="to_resume">Продължи</string> <string name="to_stop">Спри</string> <string name="pause">Пауза</string> <string name="to_pause">Пауза</string> <string name="plus_cycle">Плюс 1 цикъл</string> <string name="plus_minute">Плюс 1 минута</string> <string name="am">Преди обяд</string> <string name="pm">След обяд</string> <string name="date">Дата</string> <string name="time">Време</string> <string name="day">Ден</string> <string name="week">Седмица</string> <string name="month">Месец</string> <string name="seconds">Секунди</string> <string name="minutes">Минути</string> <string name="hours">Часове</string> <string name="min">мин</string> <string name="sec">сек</string> <string name="msec">милисек</string> <string name="d">д</string> <string name="h">ч</string> <string name="m">м</string> <string name="s">с</string> <string name="monday_short">Пон</string> <string name="tuesday_short">Вт</string> <string name="wednesday_short">Ср</string> <string name="thursday_short">Чет</string> <string name="friday_short">Пт</string> <string name="saturday_short">Съб</string> <string name="sunday_short">Нед</string> <string name="monday">Понеделник</string> <string name="tuesday">Вторник</string> <string name="wednesday">Сряда</string> <string name="thursday">Четвъртък</string> <string name="friday">Петък</string> <string name="saturday">Събота</string> <string name="sunday">Неделя</string> <string name="january">Януари</string> <string name="february">Февруари</string> <string name="march">Март</string> <string name="april">Април</string> <string name="may">Май</string> <string name="june">Юни</string> <string name="july">Юли</string> <string name="august">Август</string> <string name="september">Септември</string> <string name="october">Октомври</string> <string name="november">Ноември</string> <string name="december">Декември</string>
<string name="prepare">Подготовка</string> <string name="inhale">Вдишване</string> <string name="retain">Задържане</string> <string name="exhale">Издишване</string> <string name="sustain">Задържане</string> <string name="inhale_short">Вдишване</string> <string name="retain_short">Задържане</string> <string name="exhale_short">Издишване</string> <string name="sustain_short">Задържане</string> <string name="repose">Балансиране</string> <string name="retain_1">Задържане 1</string> <string name="sustain_2">Задържане 2</string> <string name="cycle">цикъл</string> <string name="cycles4">цикли</string> <string name="cycles">цикли</string> <string name="points">Точки</string>
<string name="level_1">Начинаещ</string> <string name="level_2">Средно напреднал</string> <string name="level_3">Напреднал</string> <string name="trng_1">Ясен ум</string> <string name="trng_2">Релаксиращо</string> <string name="trng_3">Успокояващо</string> <string name="trng_4">Енергия</string> <string name="trng_5">Хармония</string> <string name="trng_6">Анти-стрес</string> <string name="trng_7">Срещу апетит</string> <string name="trng_8">Спри цигарите</string> <string name="trng_more">Още тренировъчни модели</string> <string name="rank_1">Начинаещ</string> <string name="rank_2">Чирак</string> <string name="rank_3">Ученик</string> <string name="rank_4">Учител</string> <string name="rank_5">Професионалист</string> <string name="rank_6">Майстор</string> <string name="rank_7">Гуру</string> <string name="rank_8">Просветлен</string> <string name="rank_9">Пустота</string> <string name="joke_1">Спри да ръчкаш!</string> <string name="joke_2">Добре, добре, ти си Гуру!</string>
<string name="breathing_session">Дихателна сесия</string> <string name="meditation">Медитация</string> <string name="breathing_cycle">Дихателен цикъл</string> <string name="repose_cycle">Балансиращ цикъл</string> <string name="ratio">Съотношение</string> <string name="ratio_repose_cycle">Съотношение за балансиращ цикъл</string> <string name="training_type">Тип тренировка</string> <string name="find_trng">Намери тренировка</string> <string name="complexity_level">Ниво на сложност</string> <string name="ratio_breathing_cycle">Съотношение на дихателния цикъл</string> <string name="constant_time">Постоянно време</string> <string name="fractional">Фракционен</string> <string name="phase">Фаза</string> <string name="advanced">Напреднал</string> <string name="sec_per_unit">Секунда за мерна единица</string> <string name="preparing_time">Време за подготовка</string> <string name="training_duration">Обща продължителност на тренировката</string> <string name="duration">Продължителност</string> <string name="set_time_toast">Моля, задай време</string> <string name="nonzero_phase_toast">Моля, задай стойност, различна от нула, за най-малко една фаза</string> <string name="name_exists_toast">Това име вече съществува</string> <string name="new_trng">Нова тренировка</string> <string name="edit_trng">Коригирай тренировката</string> <string name="duplicate_trng">Дублирай тренировката</string> <string name="please_type_name">Моля, напишете името</string> <string name="unchanged_default">Не се променя за упражнения по подразбиране</string> <string name="unchanged_for_this">Не се променя за това упражнение</string> <string name="breath_per_minute">Дъх за минута</string> <string name="bpm">Дзм</string> <string name="your_level">Твоето ниво</string> <string name="total_time_spent">Общо време</string> <string name="your_total_level">Твоето общо ниво</string> <string name="my_total_level">Моето общо ниво</string> <string name="level">Ниво</string> <string name="time_spent">Количество прекарано време</string>
<string name="trainings">Тренировки</string> <string name="all_trainings">Всички тренировки</string> <string name="health_test">Здравословен тест</string> <string name="health_tests">Здравословни тестове</string>
<string name="as_general">Основни настройки</string> <string name="prefs_1_differ">%s различна</string> <string name="prefs_4_differ">%s различни</string> <string name="prefs_5_differ">%s различни</string> <string name="note">Бележка</string> <string name="no_log">Няма влизания за този период</string> <string name="note_saved_toast">Бележката е запазена</string>
<string name="breath_methods">Дихателни модели</string> <string name="bm_nose">Нос</string> <string name="bm_r_nostril_cl">Дясна ноздра запушена</string> <string name="bm_l_nostril_cl">Лява ноздра запушена</string> <string name="bm_mouth">Уста</string> <string name="bm_lips_fold">Стиснати устни</string> <string name="bm_tongue_fold">Сгънат език</string> <string name="bm_clenched_teeth">Стиснати зъби</string> <string name="bm_mouth_wide">Широко отворена уста</string> <string name="bm_tongue_out">Езикът изплезен навън</string> <string name="bm_nostrils_closed">Запушени ноздри</string> <string name="bm_eyes_ears_closed">Затворени очи и запушени уши</string>
<string name="as_it_is">Както е</string> <string name="as_in_mirror">Като в огледало</string>
<string name="chant">Мантри</string> <string name="not_available_for_cycle">Тази опция е невалидна за този цикъл</string>
<string name="aa_ch">Ааа</string> <string name="oo_ch">Ооо</string> <string name="uu_ch">Ууу</string> <string name="ee_ch">Еее</string> <string name="ii_ch">Иии</string> <string name="mm_ch">Mмм</string> <string name="nn_ch">Ннн</string> <string name="om_ch">Оооом</string> <string name="aum_ch">Аауумм</string> <string name="ss_ch">Сссс</string> <string name="sh_ch">Шшшш</string> <string name="hm_ch">Хммм</string> <string name="ha_ch">Хххааа</string> <string name="details">Детайли</string> <string name="exp_details">Данни за опита</string> <string name="log_details">Детайли за сесията</string> <string name="training_details">Детайли за тренировката</string> <string name="end_time">Край на сесията</string> <string name="cycle_duration">Времетраене на цикъла</string> <string name="trngs_duration">Времетраене на тренировката</string> <string name="maximum">Максимум</string> <string name="minimum">Минимум</string> <string name="average">Средно</string> <string name="min_av_max_toast">Минимум - средно - максимум</string>
<string name="dynamic_on_toast">Динамичният режим е включен</string> <string name="apply_for_following_cyc">Приложи за всички последващи цикли:</string> <string name="make_them_same">Направи ги еднакви</string> <string name="make_every_1">Направи всички</string> <string name="cycles_the_same_2">цикли еднакви</string> <string name="to_ratio">%1$s в съотношение</string> <string name="to_sec_per_unit">%1$s от сек. за единица</string> <string name="alternate_nostrils">Сменяй ноздрите на всеки</string> <string name="insert_above">Вмъкни отгоре</string> <string name="insert_below">Вмъкни отдолу</string> <string name="dynamic_help_title">Динамика на упражнението</string> <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Тук може да заложиш различна продължителност за фазите на всеки цикъл в една тренировка. За да направиш това кликни два пъти или пък задръж по-продължително върху цикъла, който искаш да промениш.
Препоръчително е да започнеш с тренировки с по-кратки, следователно и по-лесни цикли, постепенно добавяйки брой секунди за единица пропорционално, правейки тренировката по-сложна и по-ефективна.
Също така, за персонализирани тренировки, може да променяш дори първоначалната матрица. Опитните практикуващи може да проявят интерес към комбиниране на ефектите от различни дихателни модели в една тренировка.
]]></string>
<string name="bpm_option">Дъх/мин</string> <string name="trng_time_option">Тренировъчно време</string> <string name="amount_of_cycles">Количество цикли</string> <string name="amount">Количество</string>
<string name="reminder_repeat">Повтори</string> <string name="every_day">Всеки ден</string> <string name="never">Никога</string> <string name="tomorrow">Утре</string> <string name="today">Днес</string> <string name="no_reminders">Без напомняния</string>
<string name="motivators">Мотиватори</string> <string name="new_motivator">Нов мотиватор</string> <string name="edit_motivator">Коригирай мотиваторът</string> <string name="edit_msg">Коригирай съобщението</string> <string name="type_msg_required_hint">Съобщение *</string> <string name="rand_motivator">Произволен мотиватор</string> <string name="no_motivators">Без мотиватори</string> <string name="motivator_1">“Започвам от Понеделник” - звучи ли ти познато?</string> <string name="motivator_2">Спри, няма причина да отлагаш!</string> <string name="motivator_3">Намери време за здравето си!</string> <string name="motivator_4">Работата ще има винаги, така че спри и подишай!</string> <string name="motivator_5">Спомни си - какво е усещането да дишаш свободно?</string> <string name="motivator_6">Време е да инвестираш в здравето си!</string> <string name="motivator_7">Вдишай жизненост и сила!</string> <string name="motivator_8">Помисли малко, спешните неща по-важни ли са от здравето ти?</string> <string name="motivator_9">И така, кога точно ще дойде твоят “Понеделник”?</string> <string name="motivator_10">Основното нещо е да се приближиш до свежия въздух в природата! =)</string> <string name="motivator_11">Дробовете са като мускулите - атрофират, ако не се тренират!</string> <string name="motivator_12">Освежи се с едно упражнение!</string> <string name="motivator_13">Тренировката ти е готова!</string> <string name="motivator_14">Продължавай да практикуваш - все още не си в Нирвана!</string> <string name="motivator_15">Нека Силата бъде с теб!</string> <string name="motivator_16">След 20 години ще си благодариш за тези усилия!</string> <string name="motivator_17">Здравето се постига с малко, но редовни усилия!</string> <string name="motivator_18">Хайде де, отнема само 7 минути!</string> <string name="motivator_19">Изморен ли си? Отдели няколко минутки за дишане!</string>
<string name="delete_trng_t">Изтриване на упражнението?</string> <string name="delete_entry_t">Изтрий влизането?</string> <string name="delete_reminder_t">Изтриване на напомнянето?</string> <string name="whats_new">Какво Ново</string> <string name="regular_user">Ти си наш редовен потребител</string> <string name="please_rate_app_c">Моля, оцени приложението, така че да го направим още по-добро!</string> <string name="rate_now">Оцени сега</string> <string name="later">По-късно</string> <string name="to_never">Никога</string> <string name="to_watch">Гледай</string> <string name="welcome">Добре дошъл!</string> <string name="intro_video_c">There is a short video for you to get comfortable with main features.</string> <string name="visit">Виж</string> <string name="social_title">Знаеш ли, че?</string> <string name="social_content">Имаме общност във Фейсбук с новини и полезни съвети.</string> <string name="delete_all_stat_t">Изтрий цялата статистическа информация?</string> <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Всичките ти статистически данни ще бъдат изтрити завинаги. Напиши Изтрий, за да потвърдиш!]]></string> <string name="reset">Нулиране</string> <string name="reset_prefs">Нулиране</string> <string name="reset_prefs_t">Възстановяване на настройките?</string> <string name="reset_prefs_c">Всички настройки в този раздел ще бъдат върнати към първоначалните настройки!</string>
<string name="guru_tail">[Гуру]</string> <string name="ui_cat">Интерфейс</string> <string name="lang_pref">Език</string> <string name="default_value">По подразбиране</string> <string name="num_system">Бройна система</string> <string name="theme_pref">Тема</string> <string name="night_mode">Нощен режим</string> <string name="screen_dur_trng">Екран по време на практиката</string> <string name="keep_on_sv">Активирай за всички тренировки</string> <string name="turn_off_imm_sv">Изключи веднага</string> <string name="anim_cycle_sv">Анимирани яркост по време на цикъла</string> <string name="anim_phase_sv">Анимирани яркост по време на фазата</string>
<string name="notif_dur_trng">Notification during training</string> <string name="notif_time">С време</string> <string name="notif_progress">С диаграма за напредък</string> <string name="trng_chart">Диаграма на тренировката</string> <string name="no_chart_v">Без диаграма</string> <string name="ring_v">Кръг</string> <string name="line_v">Линия</string> <string name="planets_v">Планети</string> <string name="asteroids_v">Астероиди</string> <string name="stat_chart">Диаграма със статистика</string> <string name="bar_v">Бар</string>
<string name="chart_colors">Диаграма с цветове</string> <string name="choose_color">Избери цвят</string>
<string name="miscellaneous_title">Разни</string> <string name="sync_google_fit">Синхронизирай с Гугъл Фит</string> <string name="anonymous_data_usage">Изпрати отчети за грешки и анонимна информация за използването на данни</string>
<string name="bg_sound">Фонови звуци</string> <string name="bg_sound_num">Фонов звук #%s</string>
<string name="each_phase">За всяка фаза</string> <string name="sound_style">Звуков стил</string> <string name="new_sound_style">Нов звуков стил</string> <string name="edit_sound_style">Коригирай звуковия стил</string>
<string name="volume">Сила на звука</string> <string name="frequency_m">Честота</string> <string name="vibration">Вибрация</string> <string name="diverse_pitch">Различна височина на звука</string>
<string name="bg_style">Звукови стилове за фон</string> <string name="sunrise_bg">Изгрев</string> <string name="stream_bg">Поток</string> <string name="sea_bg">Море</string> <string name="rain_bg">Дъжд</string> <string name="wind_bg">Вятър</string> <string name="fire_bg">Огън</string> <string name="earth_bg">Земя</string> <string name="elements_bg">Елементи</string> <string name="lark_bg">Чучулига</string> <string name="spring_bg">Извор</string> <string name="om_bg">Силен Ом</string> <string name="mystic_bg">Мистично</string> <string name="binaural_bg">Binaural noise</string> <string name="fade_time">Време за утихване</string> <string name="fade_level">Ниво на избледняване</string> <string name="browse">Търся</string> <string name="sound_file_error">Звуковият файл е повреден или не съществува</string> <string name="mute_phases">Заглушаване на фазите</string> <string name="metronome">Метроном</string> <string name="metronome_style">Стил на метронома</string> <string name="maracas_mn">Маракас</string> <string name="nuts_mn">Ядки</string> <string name="bamboo_stick_mn">Бамбукова пръчка</string> <string name="hammer_mn">Чук</string> <string name="bubble_mn">Мехур</string> <string name="chaffinch_bird_mn">Чинка</string> <string name="brambling_bird_mn">Планинска чинка</string> <string name="goldfinch_mn">Кадънка</string> <string name="ouzel_mn">Кос</string> <string name="seagull_mn">Чайка</string> <string name="chirping_cricket_mn">Щурци</string> <string name="grasshopper_mn">Скакалец</string> <string name="frog_mn">Жаба</string> <string name="cat_mn">Котка</string>
<string name="phase_transition">Преход за фаза</string> <string name="phase_transition_style">Стил на прехода за фаза</string> <string name="percussion_pt">Перкусия</string> <string name="buddhist_gong_pt">Будистки гонг</string> <string name="flute_pt">Флейта</string> <string name="tibetan_bowl_pt">Тибетска купа</string> <string name="himalayan_bowl_pt">Хималайска купа</string> <string name="bell_pt">Звънец</string> <string name="bubbles_pt">Мехурчета</string> <string name="close_thunder_pt">Близка гръмотевица</string> <string name="distant_thunder_pt">Далечна гръмотевица</string> <string name="oriole_bird_pt">Авлига</string> <string name="golden_oriole_pt">Златен кос</string> <string name="warbler_bird_pt">Птица шаварче</string> <string name="bittern_bird_pt">Чапла</string> <string name="woodpecker_pt">Кълвач</string> <string name="owl_bird_pt">Бухал</string> <string name="bumblebee_pt">Земна пчела</string> <string name="male_voice_pt">Мъжки глас</string> <string name="female_voice_pt">Женски глас</string>
<string name="cl_sound">Guidance sound</string> <string name="cl_style">Guidance sound style</string>
<string name="oc_sound">Occasional sound</string> <string name="oc_sound_num">Occasional sound #%s</string> <string name="oc_style">Occasional sound style</string> <string name="reached_max_channels">Maximum amount of sound channels for this device is reached</string> <string name="very_often">Много често</string> <string name="often">Често</string> <string name="average_oc">Средно</string> <string name="rarely">Рядко</string> <string name="very_rarely">Много рядко</string>
<string name="ot_sounds">Други звуци</string> <string name="pause_style">Звуков стил за пауза</string> <string name="stop_style">Спри звуковия стил</string> <string name="notif_style">Звук за известия</string> <string name="text_to_speech">Текст-към-говор</string>
<string name="chain_ot">Верига</string> <string name="magic_dust_ot">Магически прах</string> <string name="clear_bell_ot">Камбаната</string> <string name="fanfare_ot">Фанфар</string>
<string name="create_backup">Създай резервно копие</string> <string name="restore_data">Възстанови информация</string> <string name="backup_success_toast">Резервното копие бе създадено успешно!</string> <string name="no_access_sd_toast">Приложението няма достъп до SD-картата!</string> <string name="error_toast">Ами сега, има грешка!</string> <string name="restore_success_toast">Цялата информация беше възстановена успешно!</string> <string name="no_backup_toast">Все още нямате резервно копие!</string> <string name="want_restore_t">Искаш ли да възстановиш?</string> <string name="want_restore_c">Всички статистики, напомняния, тренировки и настройките ти ще бъдат възстановени от резервен файл %1$s.</string> <string name="want_backup_t">Искаш ли да създадеш резервен файл?</string> <string name="want_backup_c">Всички статистики, напомняния, тренировки и настройките ти ще бъдат запазени на %1$s. Можеш да ги възстановиш по всяко време. Ако съществува предишен резервен файл, той ще бъде презаписан.</string> <string name="memory_card">Карта памет</string> <string name="gdrive">Гугъл Диск</string> <string name="sd_card">SD-карта</string> <string name="autosave">Autosave</string> <string name="autosave_summary">Create a backup file after a training done</string>
<string name="import_data">Въвеждане на информация</string> <string name="export_data">Извеждане на информация</string> <string name="to_export">Експортиране</string> <string name="select_trng_file">Избери файл за тренировка (*.trng)</string> <string name="import_success_toast">Упражнението е въведено успешно!</string> <string name="file_corrupted">Файлът е повреден и не може да бъде въведен!</string>
<string name="export_trng">Изведи тренировка</string> <string name="export">Извеждане</string> <string name="include_sounds">Включи звуци</string> <string name="include_levels">Включи нива на сложност</string> <string name="include_note">Добави бележка</string>
<string name="export_stat">Изведи статистиката</string> <string name="all_time_period">Целият времеви период</string> <string name="trainings_log">Тренировъчен регистър</string> <string name="health_tests_log">Регистър на здравословните тестове</string> <string name="separator">Разделител</string>
<string name="more_apps_separator">Други приложения, направени от екипа ни</string> <string name="install">Инсталирай</string> <string name="time_planner_title">Планиране на времето</string> <string name="time_planner_content">Ще ти помогнем да организираш ценното си време с удобен график, план за действие и статистика.</string> <string name="magic_intuition_title">Магическа интуиция</string> <string name="magic_intuition_content">Ще ти помогнем да подобриш шестото си чувство и да се научиш да правиш по-добри избори в различните сфери от живота.</string> <string name="get_guru_version_t">Вземи гуру версия</string> <string name="get_cool_extra_features_c">Вземи готини допълнителни функции! Подкрепи “Дишай Прана”, за да продължим да се развиваме!</string> <string name="have_free_trial">Вземи си 7-те дни безплатен тестов период!</string> <string name="best_investment_health">Най-добрата инвестиция е в твоето собствено здраве!</string> <string name="full_func_for_free">Пълна функционалност безплатно!</string> <string name="three_months">3 Месеца</string> <string name="one_year">1 Година</string> <string name="forever">Завинаги</string> <string name="unsubscribe">Отписване</string> <string name="congrats_you_have_it">Поздравления! Вече я имаш</string> <string name="congrats_you_got_guru">Поздравления! Вече имаш Гуру версията</string> <string name="available_in_guru">Достъпно е в Гуру версията</string> <string name="choose_how_much_contribute">Моля, избери какъв принос ще направиш за развитието на това приложение. Благодарим за подкрепата!</string> <string name="trial">Тестов период</string> <string name="key">Ключ</string> <string name="guru_key">Ключ към Гуру версията</string> <string name="account">Регистрация</string>
<string name="guru_main_title"><![CDATA[Дишай ПранаГуру]]></string> <string name="free_main_title"><![CDATA[Дишай ПранаБезплатно]]></string> <string name="donate_and_get_gift_t">Направи дарение и получи подарък</string> <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Ако това приложение ти е много полезно и би искал да подкрепиш по-нататъшното му развитие, наистина ще сме благодарни! Даренията ни помагат да изпълним по-бързо списъка в приложението “<a href=\"%1$s\">за изпълнение</a>”. Моля, имай предвид, че това няма да повлияе на абонамента ти: ако използваш безплатна версия, тя ще остане безплатна, ако си Гуру - ще останеш Гуру.
Благодарим за подкрепата! ]]></string> <string name="donate">Дари</string> <string name="choose_your_gift">Моля, избери си подарък</string> <string name="request">Запитване</string> <string name="you_got_discount_c">Имаш %1$s%2$s отстъпка за едногодишен абонамент за някое от следните приложения:</string> <string name="manual_disc_request_toast">После можеш да ми пишеш имейл, за да получиш отстъпка</string> <string name="disc_request_what_todo_toast">Моля, изпрати ни запитване по е-майл и ни позволи да отговорим в рамките на 2 работни дни.</string>
<string name="promo_code">Промо код</string> <string name="enter_code">Въведи кода тук</string> <string name="activate">Активирай</string> <string name="your_promo_code">Твоят промо код</string> <string name="promo_howto">Моля, активирай кода до края на тази седмица!</string> <string name="how_to">Упътване</string> <string name="guru_dynamic_t">Динамично упражнение</string> <string name="guru_dynamic_c">Заложи различна продължителност за фазите на всеки цикъл в една тренировка. Това ще ти позволи да започнеш тренировки с по-кратки, следователно по-лесни цикли, и постепенно да надграждаш към по-сложни и дълги цикли. Комбинирай ефектите на различни модели в едно упражнение!</string> <string name="guru_accuracy_t">Точност до 1/10 от секундата</string> <string name="guru_accuracy_c">Промени “секунди за единица” с точност до една десета от секундата, което ще допринесе за по-плавния преход.</string> <string name="guru_methods_t">Разнообразни дихателни методи</string> <string name="guru_methods_c">Експериментирай с различни начини на дишане, за да задълбочиш Пранаяма изживяването си. Използвай визуални и звукови указания за превключване.</string> <string name="guru_duration_t">Безкрайна продължителност на упражнението</string> <string name="guru_duration_c">Направи тренировка с каквато искаш продължителност, която може да достигне до 999 минути или 999 цикъла.</string> <string name="guru_progress_t">Подробни графики за напредък</string> <string name="guru_progress_c">Следи развитието си, използвайки брой дишания за минута и времетраене на тренировката, ежедневно, седмично и месечно.</string> <string name="guru_health_t">Здравословни тестове</string> <string name="guru_health_c">Следи здравословното си състояние с помощта на 3 теста за респираторната система (Щандж, Генчи и Бутейко) и 2 сърдечно - съдови теста (сърдечен пулс и периферното кръвообращение) и оценявай ефекта на основния ти тренировъчен модел, анализирай прогреса си на здравословната диаграма ежедневно, седмично и месечно.</string> <string name="guru_gdrive_t">Резервно копие в Гугъл Диск</string> <string name="guru_gdrive_c">Съхрани информацията си в облак и я синхронизирай на всичките си устройства с лекота.</string> <string name="guru_export_t">Въвеждане/извеждане на информация</string> <string name="guru_export_c">Експортирай цялата си информация, или само едно упражнение, във файл, който може да бъде прочетен от всяка удобна за теб програма.</string> <string name="guru_more_patterns_t">Експериментирай с моделите</string> <string name="guru_more_patterns_c">Свали нови дихателни модели от нашата база данни или сподели твоята персонализирана тренировка с приятели.</string> <string name="guru_sounds_t">Още звуци</string> <string name="guru_sounds_c">Наслади се на много звукови теми, добави твои и направи уникална музикална компилация за всяка тренировка!</string> <string name="guru_settings_t">Подобрени настройки</string> <string name="guru_settings_c">Контролирай още повече параметри: добави мантри, бележки и цветове за диаграми!</string> <string name="free_ads_t">Без реклами</string> <string name="free_ads_c">Никога няма да видиш реклами в приложението ни - това е нашият принцип!</string> <string name="free_battery_t">Пестене на батерия</string> <string name="free_battery_c">Изключи екрана по време на тренировка за по-пълно изживяване и по-дълъг живот на батерията.</string> <string name="free_patterns_t">8 дихателни модела</string> <string name="free_patterns_c">Използвай 8 дихателни модела по подразбиране за различни неща: за релаксиране, концентрация, успокояване и т.н.</string> <string name="free_custom_t">Персонализирани модели</string> <string name="free_custom_c">Създай неограничен брой модели за твоите лични нужди.</string> <string name="free_progress_t">Очевиден напредък</string> <string name="free_progress_c">Гледай развитието си чрез мандала и общо прекарано време в тренировка.</string> <string name="free_help_t">Разбери повече</string> <string name="free_help_c">Прочети за ефектите от упражненията, разгледай често задаваните въпроси /FAQ/ и гледай видеата, за да извлечеш максимална полза от упражненията и това приложение.</string> <string name="free_reminders_t">Напомняния</string> <string name="free_reminders_c">Нагласи удобен график с напомняния.</string> <string name="free_duration_t">Продължителност на тренировката в брой цикли или във време</string> <string name="free_duration_c">Регулирай продължителността на тренировката по по-удобен начин.</string> <string name="free_backup_t">Резервно копие</string> <string name="free_backup_c">Създай резервни копия и възстанови информацията си, за да запазиш прогреса си или за да го прехвърлиш на друго устройство.</string>
<string name="no_vibro_toast">Устройството ти не поддържа опция вибрация</string> <string name="upcoming_version_toast">Ще бъде налично в следващата версия</string> <string name="retry_toast">Моля, опитай отново след няколко секунди</string> <string name="retry_online_toast">Моля, опитай отново, когато имаш достъп до интернет</string> <string name="exit_from_settings_toast">Моля, излез от Настройки преди да продължиш с тренировката</string> <string name="pause_trng_first_toast">За да започнеш здравословния тест, сложи упражнението на пауза</string> <string name="stop_health_test_first_toast">Спри здравословния тест, за да започнеш упражнението</string> <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Спри това упражнение, за да започнеш друго</string> <string name="applies_to_this_trng_only">Приложи само за тази тренировка</string> <string name="in_progress">Зарежда…</string> <string name="error_web_client">Не е открит такъв интернет клиент!</string> <string name="error_email_client">Не е открит такъв мейл клиент!</string>
<string name="share">Сподели</string> <string name="new_accomplishment">Ново постижение!</string> <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Имам нов рекорд в приложението <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string> <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Постигнах ново ниво в <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string>
<string name="share_mail_subject">Разгледай “Дишай Прана”</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Приложение за дихателна медитация с много функции:
\n
%1$s
\n\n
Сега имам повече контрол над ума си!
]]></string>
<string name="health_level_o">Здраве</string> <string name="shtange_test_o">Щандж тест</string> <string name="genchi_test_o">Генчи тест</string> <string name="buteiko_test_o">Бутейко тест</string> <string name="heart_rate_o">Сърдечен ритъм</string> <string name="blood_circulation_o">Кръвообращение</string> <string name="shtange_help_t">Щандж тест</string> <string name="genchi_help_t">Генчи тест</string> <string name="buteiko_help_t">Бутейко тест</string> <string name="heart_rate_help_t">Тест за сърдечния ритъм</string> <string name="blood_circulation_t">Тест за периферното кръвообращение</string> <string name="beats_min">Пулс/мин</string> <string name="shtange_help_content"><![CDATA[Това е един тест от серията тестове за състоянието на респираторната система, който показва колко дълго си способен да задържиш дъха си. Заедно с Генчи теста ти позволява да разкриеш коронарна недостатъчност в ранните етапи.
Препоръчително е да правиш този тест един път в седмицата, за да проследяваш ефективността на упражненията.
Процедура:
1. Седни с изправен гръбнак.
2. Вдишай и издишай нормално.
3. Вдишай дълбоко, но не до край/не максимално.
4. Задръж дъха си и едновременно с това пусни хронометъра.
5. Запуши ноздри с пръстите си.
6. Задръж дъха си възможно най-дълго, но без това да води до замайване.
7. В момента, в който започнеш да издишваш, спри хронометъра.
]]></string> <string name="genchi_help_content"><![CDATA[Това е един от най-добрите тестове за състоянието на респираторната система, който показва резистентност към хипоксия.
Препоръчително е да правиш този тест един път седмично, за да проследяваш ефективността на тренировките си.
Процедура:
1. Легни на равна повърхност.
2. Вдишай и издишай нормално.
3. Издишай както обикновено, не максимално.
4. Задръж без въздух и едновременно с това пусни хронометъра.
5. Задръж без въздух възможно най-дълго, но без това да води до замайване.
6. В момента, в който започнеш да вдишваш, спри хронометъра.
]]></string> <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Това е един от тестовете за оценка състоянието на респираторната система, който позволява да се определи нивото на въглероден диоксид в белодробните алвеоли.
Препоръчително е този тест да се прави точно по едно и също време, на празен стомах и поне един път в седмицата.
Процедура:
1. Седни удобно, използвайки една от тези позиции: полу-лотос, лотос или седни на петите си.
2. Вдигни очи нагоре, без да мърдаш главата си.
3. Стисни устни, така че да са леко нацупени.
4. Вдишай и издишай през носа нормално, не дълбоко.
5. Задръж дъха си и същевременно пусни хронометъра.
6. Задръж дъха си, до момента преди да усетиш първия дискомфорт.
7. В момента, в който първото желание да вдишаш се появи, спри хронометъра.
]]></string> <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Този тест е за оценка на състоянието на сърдечно-съдовата система, което определя сърдечната честота. Препоръчително е тестът да се прави в състояние на покой (както физически, така и емоционален) най-малко веднъж седмично.
Процедура:
1. Седни удобно, с изправен гръб.
2. Поеми няколко успокояващи дъха.
3. Постави показалеца и средния пръст от вътрешната страна на китката, там, където се засича пулса. Може да използваш китката си, сънната артерия или югуларната ямка на врата.
4. Започни да отброяваш пулса си и същевременно пусни хронометъра.
5. Затвори очи, за да не се разсейваш от хронометъра.
6. В момента, в който имате изброени точно 30 удара, спрете хронометъра.
]]></string> <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Този тест дава информация за състоянието на периферното кръвообращение.
Препоръчително е този тест да се прави на топло място, веднъж седмично в спокойно и позитивно физическо и психическо състояние.
Процедура:
1. Ощипи кожата от външната страна на ръката за 5 сек.
2. Освободи кожата и едновременно с това пусни хронометъра.
3. В момента, в който видиш бялото петно на кожата да си възвръща нормалния цвят, спри хронометъра.
]]></string> <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Тази секция съдържа специални тестове, които ще покажат здравословното ниво на респираторната ти система, следователно и на целия организъм. Препоръчително е да се правят ежеседмично, за адекватна оценка на ефективността на тренировките.
Най-добре е да правиш тестовете на гладно и по едно и също време на деня, с 5 минутен интервал между тестовете.
Графиките по-долу показват твоите постижения за всеки тест.
Графика “Здравословно ниво” показва средното ниво на физическа подготовка.
Ако твоите резултати са:
Над прекъснатата лилава линия - време е да отвориш твой собствен здравословен център! =)
- - - - - -
Между прекъснатата лилава линия и сините линии - отличен резултат, най-вероятно тренираш редовно, усърдно и много.
- - - - - -
Между прекъснатата синя и дебелата зелена линия - в добра форма си, продължавай да тренираш и развиваш здравния си потенциал!
_______ Дебелата зелена линия показва средното ниво за възрастен.
Между дебелата зелена и прекъснатата жълта линия - добра идея е да отделяш повече време и внимание на тренировките, за да станеш по-жив и енергичен.
- - - - - -
Между прекъснатата жълта и червена линия - здравето ти се нуждае от твоето сериозно внимание! Тренирай по-често и по-интензивно, за да поддържаш добро здраве през идните години.
- - - - - -
Под червената линия - най-добре говори с лекаря си как да подобриш здравословното си състояние.
ВНИМАНИЕ! Тези графики може да не са обективни, в случай че има:
* специални психологически състояния: бременност, посттравматичен стрес, след операционно възстановяване;
* остри респираторни заболявания;
* обостряне на хронични заболявания;
* ефект на стимулиращи вещества (никотин, алкохол, някои лекарства, и т.н.);
* ако се прави от деца или много възрастни хора.
<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a> ]]></string>
<string name="benefits_t">Ползи от тренировките:</string> <string name="benefit_1">подобряване на периферното кръвообращение, облекчава мигрена</string> <string name="benefit_2">изостряне на паметта</string> <string name="benefit_3">развиваме умения за концентрация</string> <string name="benefit_4">повишаване устойчивостта към стрес</string> <string name="benefit_5">жизненост през целия ден</string> <string name="benefit_6">намаляване на безпокойството преди събития (говорене пред хора, изпити, прегледи и т.н.)</string> <string name="benefit_7">повишаване на настроението и подобряване на общия емоционален фон</string> <string name="benefit_8">релаксация след тежък ден</string> <string name="benefit_9">качеството на съня се повишава</string> <string name="benefit_10">нуждата от сън намалява</string> <string name="benefit_11">капацитетът на белите дробове се увеличава, като по този начин се подобрява гласа</string> <string name="benefit_12">намаляване на честотата и интензивността на астматичните пристъпи</string> <string name="benefit_13">увеличаване на физическата издръжливост</string> <string name="benefit_14">намаляване честотата на простудните заболявания</string> <string name="benefit_15">стимулиране на тъканния имунитет</string> <string name="benefit_16">развиване на дисциплина чрез редовни трениворки</string> <string name="benefit_17">намаляване на прекомерния апетит, което води до намаляване на тегло</string> <string name="proofs_t">Научни доказателства:</string> <string name="proofs_c"><![CDATA[Ползите описани по-горе, не са само емпирично, но научно доказани! Проверете нашата колекция от <a href=\"%1$s%2$s\">научни статии с изследвания</a>.]]></string> <string name="trng_types_t">Видове упражнения:</string> <string name="trng_c_1">Активира ресурси за търсене на новаторски решения и стимулира творчеството.</string> <string name="trng_c_2">Облекчава нервното и физическо напрежение, помага на тялото да премине към режим за отпускане и почивка.</string> <string name="trng_c_3">Балансира силните емоции, дава възможност за контрол над тях.</string> <string name="trng_c_4">Мобилизира ресурсите на тялото за справяне със сериозни задачи, засилва концентрацията за важните неща.</string> <string name="trng_c_5">Хармонизира психо-емоционалните процеси, дава усещането за цялостност.</string> <string name="trng_c_6">Ефективно обучение за бързо премахване на стреса, но моля, не прекалявайте с него!</string> <string name="trng_c_7">Премахва емоционалната (не физическа!) атака от глад, отслабва хранителната мания (по метода на А. Фалеев).</string> <string name="trng_c_8">Помага да облекчиш цигарения глад, който се заражда в хората, които решат да се откажат от този навик.</string> <string name="trng_c_more">Свали моделите, които харесваш от нашата уики база данни!</string> <string name="contraindication_t">Противопоказания:</string> <string name="contraindication_c">Тежки възпалителни процеси, психични заболявания и разстройства. Задържането на въздух е строго забранено, ако има склонност към хипертония. В случай, че имаш хронични заболявания, първо се консултирай с лекаря си.</string> <string name="faq_t_1">Къде е най-доброто място за практикуване?</string> <string name="faq_c_1">Най-добрият вариант е да отидете сред природата, на вън, или поне на отворен прозорец. Добър избор са: гората, парка или градската градина.</string> <string name="faq_t_2">Когато е по-добре да се практикува?</string> <string name="faq_c_2">Препоръчително е да се практикува 2 часа след хранене, или на гладно.</string> <string name="faq_t_3">Каква позиция да избера за упражнението?</string> <string name="faq_c_3">Всяка позиция, която е с изправен гръб, върши работа: ако седиш на стол, на коленете си, в полу лотос, лотос, или си легнал на пода/легло. Може и изправен, но това намалява ефектите от упражненията, тъй като ще харчиш повече енергия, за да задържиш изправената си поза, отколкото в упражнението.</string> <string name="faq_t_4">Как да създам ефективна тренировъчна програма?</string> <string name="faq_c_4">За най-добри резултати избери един или два вида тренировка и се упражнявай редовно, най-малко 15 минути на ден. Може да практикуваш от време на време и други видове дихателни модели, ако се нуждаеш от специфичния им ефект, но не променяй основната си тренировка често. Когато постигнеш желаните резултати с основната си тренировка, може да помислиш за промяна на упражненията.</string> <string name="faq_t_5">Може ли дихателната практика да се комбинира с други неща?</string> <string name="faq_c_5">Да, ако те не включват физическо усилие и не пречат на правилното изпълнение на дихателната техника. Но, все пак е много по-ефективно, ако просто затвориш очи и се концентрираш върху процеса.</string> <string name="faq_t_6">Как да съчетая дихателните практики с асани, спорт и други физически дейности?</string> <string name="faq_c_6">Препоръчително е първо да правиш асаните и след това (поне 45 минути по-късно) да направиш дихателните упражнения. Що се отнася до спорта и другите физически дейности, последователността не е толкова важна. Важно е да се спазва почивката, която възстановява дъха и нормализира ритъма на сърцето.</string> <string name="faq_t_7">Възможно ли е да се комбинират дихателните упражнения от това приложение с други дихателни упражнения, например тези на Бутейко, Фролов, Стрелникова и т.н.?</string> <string name="faq_c_7">Да, няма никакъв проблем това да се случи, но е препоръчително да се практикуват в различни части от деня, а не на куп последователно.</string> <string name="faq_t_8">Колко дълго мога да практикувам?</string> <string name="faq_c_8">Оптималното време за тренировка на начинаещ е зададено по подразбиране като 7 минути. Можеш да го промениш, но не е препоръчително да правиш повече от 15 мин. на един път. Ако отнема по-малко от 3 минути, не очаквайте големи резултати.</string> <string name="faq_t_9">Как да вдишам “правилно”?</string> <string name="faq_c_9">Вдишването включва 3 етапа, които плавно се вливат един в друг: \n 1. Първо, напълни долната част на белите си дробове с въздух. Това разширява стомаха, но гърдите остават неподвижни. \n 2. След това вдишай със средната част на дробовете. Гръдният кош се разширява. \n 3. Най-накрая изпълни горната част на дробовете си с въздух. Ключиците се надигнат.</string> <string name="faq_t_10">Как да задържа въздуха при вдишване?</string> <string name="faq_c_10">Преди да задържите въздуха, изпълнете дробовете с въздух на 80-90 процента, за да избегнете евентуална замаяност. Ако е нужно, затворете ноздрите с ръка.</string> <string name="faq_t_11">Как да издишам правилно?</string> <string name="faq_c_11">Издишването се прави обратно пропорционално на вдишването. Тоест, първо освободи горната част на дробовете, след нея - средната част, и накрая дъното на дробовете, прибирайки стомаха.</string> <string name="faq_t_12">Как да задържа без въздух след издишване?</string> <string name="faq_c_12">Не задържай дъха си при максимално издишване. Остави толкова въздух, колкото остава дори и по време на нормално издишване 10-15 процента от обема на белите дробове. В последната секунда на нормалното издишване рязко и бързо издишай максимално остатъците.</string> <string name="faq_t_13">Как е по-полезно да дишам - през носа или през устата?</string> <string name="faq_c_13">Вдишването се прави единствено през носа, издишването може да бъде както през носа, така и през устата. Когато издишваш през устата е препоръчително да присвиеш устни.</string>
<string name="faq_t_14">Какво е балансиращ цикъл?</string> <string name="faq_c_14">Балансиращ цикъл е цикъл без конкретни дихателни фази и се използва, за да възстанови нормалното дишане както и за медитация.</string> <string name="complete_faq">Пълен справочник с въпроси (FAQ)</string> <string name="my_goal_t">Моята цел:</string> <string name="my_goal_c">Ежедневно милиони хора да подобряват качеството си на живот чрез дишане!</string> <string name="app_goal_t">Цел на приложението:</string> <string name="app_goal_c">Да ти помогне да организираш дихателните си упражнения и да предостави възможност да виждаш развитието си ясно. Моделите са взети от Пранаяма, Суфи и Тибетски дихателни практики.</string> <string name="privacy_t">Правила за поверителност</string> <string name="version">Версия:</string> <string name="developer">Автор и разработчик:</string> <string name="user_support">Текст:</string> <string name="translation">Превод:</string> <string name="thanks_for">Специални благодарности към:</string> <string name="licensing">Приложението използва библиотеки и звуци в съответствие с:</string>