Translations:Harmony/4/ru
From Olekdia Wiki
Подготовка к тренировке
- Выберите этот паттерн во вкладке "Тренировка" или "Управление".
- Задайте оптимальную сложность тренировки, чтобы тренировка была приятной, но в то же время не слишком легкой. Воспользуйтесь опциями во вкладке "Управление" и/или "Динамика" для оптимальной настройки.
- Заметим, что в данной тренировке есть два уровня сложности; рекомендуется начинать с "Начального", и постепенно, по мере готовности переходить к более сложному.
- Важно! Будьте осторожны с данным паттерном, если у вас есть склонность к гипертонии.