Translations:App strings/580/ms
From Olekdia Wiki
Untuk hasil terbaik, pilih satu atau dua jenis latihan untuk mengamalkan corak-corak , sekurang-kurangnya 15 minit sehari. Anda kadang kala boleh menggunakan corak lain, jika anda memerlukan kesan khusus mereka, tetapi tidak digalakkan mengubah latihan asas secara terlalu kerap. Apabila anda melihat keputusan dan hasil yang sesuai untuk anda melalui latihan asas , anda boleh mengubahnya.